ダイエットには努力がつきものと思っていませんか？
食事制限や辛い運動を継続しなければいけないとかんがえていませんか？
実は体重を落とすのは、とても簡単なのです！
さまざまな経験に基づいて、その画期的な方法をご紹介します！
酒を浴びるほど呑む
翌日二日酔いで後悔するほど酒を飲んでください！あなたは必ず脱水状態になります。結果、水をがぶ飲みします。普段水分をなかなか取れない人もこの方法だと強制的に水を飲むしかありません。
そして翌日。頭がガンガンします。
食欲は全く判りません。それどころか悪くしたら吐き気が止まりません。
昨日居酒屋でしこたま食べたものが栄養にならず全部外に出てしまいます。
カロリーをなかったことにできます。
あまりにひどいと病院に行って点滴を受けなくてはいけませんが、確実に体重が減ります。
絶対にお勧めできません。内臓にとても悪いです。
激辛スナックをどか食いする
できるだけ唐辛子が多いものを選びましょう。胃腸に多大なる影響与えます。
そして高い確率でお腹を下げます。
あまりにも辛いものを選ぶとたくさん食べられないので、カロリー制限にも役に立ちます。
翌日は胃に激痛が走ることを覚悟してください。加えてお腹もとても痛くなります。
トイレでずっとこもっていなくてはいけないと言うリスクもあります。しかししばらく何も食べる気が起きません。
お菓子を食べたいけどカロリーが気になると言う方には有効です。
絶対にお勧めできません。内臓に悪いです。
パワハラ上司にいじめられる
これは諸刃の剣です。パワハラ上司にいじめられることによって食欲がなくなる人もいれば、ストレスでどか食いしてしまう人もいます。しかしながら食べ物の味がしなくなったらしめたものです。
何を食べても美味しくなく、食事が全く楽しめません。
食事の味がしなくなると、胃腸の働きが弱くなり、たくさんものを食べれなくなります。
精神的なダメージは甚大ですが、確実に体重が減っていきます。
精神的に非常に追い詰められるので絶対にお勧めできません。
ブラック企業でたくさん残業する
朝早くに出勤し、終電を超えても仕事をしていると、健康的な食事から遠ざかってしまいます。食べることに無頓着になります。
加えて肉体の運動量も増えるので体重は確実に落ちていきます。目の下のクマも増えます。
悪くすると病院で抑うつと判断されます。
痩せたと言うよりもやつれたと言ったほうが正しいかもしれません。しかしまわりからはすごく痩せたねと言われること請け合い。
あまりにひどいと命に関わることもあるので絶対にお勧めできません。
心の健康が1番です。
まとめ
以上イレギュラーではありますが食事制限することなく簡単に痩せる方法を考えてみました。くれぐれも無理しないように気をつけてください。
きちんと栄養バランスよく取り、適度な運動し、精神的にも安定した生活をするのが良いです。
少しぽっちゃりしていても、健康には変えられません。
美しさとやせ細っている事はイコールではありません。
真似しないで下さいね！
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